About stiff shoulder surgery

肩こりも整体の得意分野です。マッサージとは違う方法でアプローチします。

肩こりでお悩みの方がその改善を考えたさいに、まっ先に思いつくのはマッサージではないでしょうか。ですが、整体にも肩こり改善のテクニックがり、特に当院は肩こりでご来院される方も多いです。
マッサージをわざわざ説明するまでもありませんが、凝った筋肉をほぐすことに特化した技術です。肩こり改善には適した技術ですし、揉んでもらうと気持ちがいいものです。
一方の整体はその名前のとおりで、身体を整える技術です。マッサージは筋肉をほぐすことに特化していますが、整体は筋肉だけではなく、お身体全体をチェックして調整していきます。それが整体の長所でもあり、マッサージとは違うアプローチで肩こり改善に努めます。

肩こりを引き起こす原因はいくつもあります。当院は全身をケアします。

肩こりを起こす筋肉の代表といえば僧帽筋そうぼうきんです。背中の最も表層にある大きな筋肉で、後頭部から肩まで広がり、さらには腰あたりまで伸びています。 肩こり（僧帽筋のこり）の直接的な原因は、血流の悪さから引き起こされる酸欠です。
筋肉は凝るとぎゅーっと縮こまって硬直しますので、血管を締めつけて血流を阻害します。酸素は血液によって身体全体に運ばれますので、血流が悪くなると酸欠状態に陥ります。
頭が酸欠になると意識がぼうっとして頭が重くなりますが、肩こりが起きる仕組みはそれとよく似ています。酸欠に陥った肩がぼうっとして、重たくなっている状態だとお考えください。
ただ、肩が凝って血流が悪くなる原因は、肩周辺だけにあるとは限りません。当院はお身体全体をチェックし、お身体全体に整体を施します。次項で具体例をあげていきます。

肩周辺の整体だけではありません。必要であれば骨盤矯正や足の調整も行います。

前項でお伝えしたとおり、肩こりの原因は肩だけにあるとは限りません。当院は全身をチェックし、肩こりの改善に努めます。

肩や首の筋肉肩こりですから、もちろん肩や首の筋肉は念入りにケアします。僧帽筋をはじめとする身体の背面の筋肉、菱形筋、棘上筋などが対象です。
ですが、身体の背面にある筋肉だけでなく、前面の筋肉が凝っている方もいらっしゃいます。鎖骨の上にある斜角筋や、首の前面にある胸鎖乳突筋などは、肩こりを引き起こす筋肉として知られています。
お身体前面のケアも重要になりますので、しっかりと整体させていただきます。

肘の筋肉腕の筋肉が肩の血流に影響しているのも、肩こりでは多い症例になります。特に肘にある腕橈骨筋わんとうこつきんは肩に影響をだしやすい筋肉で、デスクワークなどで長時間パソコンを使っている方は注意が必要です。
キーボードを打つさいは少し肘を曲げています。曲げているということは、肘の筋肉を使っていますので、腕橈骨筋が凝ってしまいます。そのこりが肩に影響して、肩こりを引き起こします。
腕橈骨筋のケアはとても大切ですから、当院でも腕橈骨筋の調整させていただきます。

肩甲骨の裏側の筋肉肩甲骨の裏側の筋肉にアプローチする整体院は少ないと思いますが、当院はそこにもしっかりアプローチさせていただきます。
脇の下からうまく指を差しこむと、肩甲骨の裏側に触れることができます。
肩甲骨の裏側が凝っている方は意外と多いのですが、隠れた部位ですから見落とされがちです。当院の肩こり整体は、肩甲骨の裏側にもアプローチします。

腰の整体や骨盤矯正腰まわりが不調があると、姿勢が崩れて、猫背になることがあります。猫背のような悪姿勢は肩や首に負担をかけますので、猫背から肩こり起こしている方もいらっしゃいます。
腰まわりに問題がある場合は、腰への施術や、骨盤矯正も行います。

ふくらはぎへの施術ふくらはぎは第二の心臓ともいわれる部位で、ふくらはぎの筋肉が縮んだり膨らんだりすることで、血液をポンプのように押し出して上半身まで流します。
ふくらはぎに問題があると、肩こりに関係している血流に悪影響が出ますので、ふくらはぎの張りやこりもチェックします。

当院では無理に強い力をかけません。ゆっくりと丁寧にこりをケアします。

強い力で筋肉を揉んだり押したりするのはよくないと、一度は聞いたことがあると思います。筋肉に過度な力を加えると、筋繊維が潰れるからです。
潰れた筋繊維はしばらくするともとに戻りますが、以前よりも少し太くなってしまいます。それを何度も繰り返しているうちに、筋繊維がどんどん太くなり、肩の筋肉が盛りあがったような状態になります。
そうなってしまった肩はまるで鎧のように硬くなり、外部からの力を受け入れてくれなくなります。こりを改善するのも至極困難になりますから、無理に強い力を加えるのはよくありません。
当院は強い力を用いた整体は行わずに、優しい力を長時間かける方法を取ります。
たとえば10kgの力を加えようとしたさいに、
「10kg×1秒＝10kg」ではなく、
「1kg×10秒＝10kg」といったイメージです。
どちらも結果的に10kgの力を加えていますが、前者の「10kg×1秒＝10kg」のほうは瞬間的に強い力をかけています。
後者の「1kg×10秒＝10kg」のほうは強い力は用いません。優しい力をゆっくりと長くかけています。
後者の方法だと筋繊維を潰す心配はありませんし、心地いいとすら感じるテクニックです。痛みのある整体が苦手な方も安心してご来院ください。

大阪市の天王寺区にある整体院です。

整体院

ことは整体

所在地

大阪市天王寺区上汐6-4-16
1階の店舗です。 大阪市営地下鉄谷町線の「四天王寺前夕陽ヶ丘駅」より徒歩で約1分。 天王寺警察署のすぐ近くです。

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