過去のコラム

屈曲制限腰痛

Ｎさんという50代の男性の方に、腰痛をご相談いただきました。長距離歩いたあとから左腰が痛くなったそうで、その痛みがずっと続いている状態です。
整体を開始する前に、お身体をチェックさせてもらうと、腰を前に曲げると痛みがあるとのことでした。前に曲げたさいに痛みが起きる腰痛を屈曲制限腰痛というのですが、屈曲制限腰痛の症状も人それぞれで少し違います。
さらに細かくお身体をチェックさせてもらうと、立った状態で腰を前に曲げると痛みがあるものの、椅子に座った状態だと前に曲げても痛みがないとのことです。
同じように腰を前に曲げているのに、立った状態だと痛くて、座っていれば痛くない。この違いをよく考えてみると、痛みの原因が見えてきます。
立った状態で腰を前に曲げると、太ももの裏側やふくらはぎなど、足に突っぱりを感じるものです。ですが、座って腰を前に曲げると、突っぱりは感じません。これがＮさんの腰痛の原因です。
立位で腰を前に曲げると、足の裏側（太ももやふくらはぎ）が突っぱります。そのさいに足の裏側が過度に突っぱっていると、腰を前に曲げる動きを邪魔します。邪魔されている状態で無理に腰を曲げますので、腰に負担がかかって痛みが起きるのです。
ですから、座位だと腰に痛みがありません。座ると足の裏側はゆるみますので、腰を前に曲げても突っぱりません。曲げる動作を邪魔するものがないので、痛みも起こらないというわけです。
それをふまえて、Ｎさんの太ももの裏側やふくらはぎをチェックしてみると、筋肉がガチガチに硬くなっていました。この凝っている足の筋肉が突っぱって、腰の動きを邪魔しているのでしょう。
そこで、筋肉のこりをやわらげる整体を施していくと、腰を前に曲げても痛くなくなったそうです。やはり、Ｎさんの腰痛は足の筋肉が原因だったようです。
腰痛だから腰椎（腰の骨）や骨盤の歪みが原因と決めつけず、症状の詳細をしっかりお伺いして、不調の原因を見つけだすことがなにより大切です。

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