整体手順 | 大阪市天王寺の「ことは整体」

受付さんか院長が施術票をお渡ししますので、必要事項をご記入ください。施術票にご記入後、更衣室で動き易い服装に着替えていただきます。

お着替えはジャージなどの動きやすい服をお持ちください。また、当院でもお着替えをご用意していますので、手ぶらでお越しいただいても結構です。

お着替えのあと、施術室に移動してもらって整体開始です。

以下は腰痛の整体手順になります。

まずは腰痛についていろいろ質問させてもらいます。必要であればお身体の動きもチェックします。

写真は腰の捻転をチェックしているところですが、強い力で無理に捻りはしませんのでご安心ください。

もちろん骨盤の歪みもチェックします。

また骨盤周辺の筋肉も腰痛を引き起こす原因になりますので、それらへのチェックと整体も念入りに行います。

お身体のチェックが終わったあと、腰椎4番（腰の骨）の矯正をしています。でも、一般的な矯正法とは少しイメージが違います。

歪んだ骨をグイっと押して矯正するのではなく、優しい圧でゆっくりと正しい位置に戻します。強い力を用いませんので、とても安全な整体法です。

腰痛の約80％が筋肉性腰痛（筋肉が原因の腰痛）といわれています。骨の矯正だけでは不十分ですので、腰周辺の筋肉にもアプローチ（整体）します。

背中全体が腰に影響します。しっかりチェックし、ゆっくりと圧を加えながら調整します。

腰痛は足に原因があることがとても多いです。腰痛は足で治せ、という言葉があるくらいです。

写真はストレイン・カウンターストレインというテクニックを用いて足を調整（整体）しているところです。

腰痛改善には大腰筋のケアが大切です。お腹の奥にある大腰筋の柔軟性が失われると、腰の可動に悪影響を及ぼして腰痛を発症します。

この大腰筋はとても大きな筋肉です。広範囲の筋肉にアプローチ可能な虚血圧迫（筋肉に持続圧を加える手技）という整体法を用いて調整します。

股関節やお尻の筋肉が腰痛の原因になっていることも珍しくありません。特に腰痛筋とまでいわれる、中殿筋の整体が大切です。

足首やふくらはぎ、肩や首など、腰から離れた部位に原因が隠れている場合もあります。

それらの部位にもアプローチします。