腰が重い・だるい:大阪天王寺の整体院で腰が重い・だるいを改善

腰が重い・だるい:大阪天王寺「ことは整体」での施術例、筋肉疲労が原因の腰が重い・だるい症状をご紹介します。


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腰が重い・だるい

施術内容・・・腰が重い・だるい
腹筋と背筋の慢性的な疲労が原因の腰が重い・だるい症状【50歳代男性】

当院の腰痛へのアプローチ法
こちらは症例集のページです。当院の腰痛改善テクニックの詳細は腰痛のページでご確認ください。


腰の状態・これまでの経緯・当院が考える原因など

腰が重い・だるい症状のお悩みをご相談いただきました。腰が痛いのも、とても辛い症状ですが、この『重い・だるい』も嫌な症状ですね

痛みがある症状は『身体をどう動かすと痛い』から原因を特定しますが、重い・だるいは痛みではありませんので、しっかりお話を聞かせてもらう事が大切です。

この方のお仕事は、デスクワークが続く時期と、重たい荷物を運ぶ肉体労働が続く時期があり、症状が出るのは決まって肉体労働の時期だそうです。また、趣味で30分ほどのウォーキングをされているそうですが、歩くのは何ともないそうです。

軽い荷物を持つ場合は主に背筋が働きますが、重たい荷物を持つ場合は背筋だけでなく腹筋も作用します。と言う事は、重たい荷物を持つお仕事で、腹筋と背筋に負担が掛かった後に、腰が重く・だるくなっている事になりますので、症状のある腰(背筋)だけでなく腹筋も関係している筈です。

筋力低下が起こると身体が重く感じる事がありますが、この方の場合は運動(肉体労働・ウォーキング)はしっかりされてますので、筋力の低下が原因とは考えられません。筋力低下でなければ、もう1つ考えられるのは疲労です。

腹筋や背筋の疲労はイメージしにくいですが足なら分かりやすいですね。長距離歩いた時などに、足が疲れて重く・だるくなった事がありませんか?それと同じです。

歩行時の足が重い・だるいは一時的ですが、この方の場合は、肉体労働で腹筋と背筋に負担を掛け続けている為に、筋肉に疲れが蓄積され、慢性的な疲労感(重い・だるい)を感じている症状です。

具体的な整体の内容

筋肉疲労の改善は整体の得意分野です。まず、腹筋から指で軽く押さえると痛い部分(筋肉が疲れている部分)をいくつか見付けて、1つずつ改善し、次に背筋も同じようにアプローチし、念のためにお尻の筋肉にもアプローチしました。

一通り整体を行い、腰の状態を確認してもらうと『腰ってこんなに軽いんですね』と、とても喜んでいただきました。

なお、この方の症状は「重い・だるい」でしたが、痛みも筋肉疲労から起きる場合があります。スポーツ、引っ越し、長時間立っていた、長時間歩いたなど、身体を使った後に不調が起きた事に覚えがありませんか?もしかしたら、筋肉疲労が原因で起きている症状かも知れませんよ。

--- 整体内容のまとめ ---

1回目:全身矯正と、腹部、背筋、殿筋の調整
2回目:全身矯正と、腹部、背筋の調整(終了)

当院の腰痛へのアプローチ法
こちらは症例集のページです。当院の腰痛改善テクニックの詳細は腰痛のページでご確認ください。

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当院について

大阪市の整体院です。

整体院:ことは整体
所在地:大阪府大阪市天王寺区上汐6-4-16 北井ビル1階
最寄駅:大阪市営地下鉄【谷町線】の四天王寺前夕陽ヶ丘駅から徒歩1分
◎天王寺駅・谷町九丁目駅から1駅
◎大阪(東梅田駅)・南森町駅から10分〜12分
予 約:ご予約・お問い合わせページ
料 金:料金ページ

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【整体院名】ことは整体  
【所在地】大阪府大阪市天王寺区上汐6-4-16(1階店舗)  
【電話番号】06-6773-4555