大阪 腰痛と肩こり 天王寺「ことは整体」の腰痛と肩こり改善例

腰痛と肩こり

施術内容・・・腰痛と肩こり
骨盤のゆがみが原因の腰痛と肩こり【40歳代女性】

当院の腰痛へのアプローチ法
こちらは症例集のページです。当院の腰痛改善テクニックの詳細は腰痛のページでご確認ください。

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腰痛と肩こりの状態・これまでの経緯・当院が考える原因など

腰痛を発症されている方は、肩こりでも辛い思いをしている事がとても多いです。今回も腰痛と肩こりのお悩みでご相談いただきました。

腰痛と肩こりを同時に発症する理由は色々ありますが、一番多いのは骨盤の後方回転で、身体が『く』の字に曲がり猫背になっている事です。

猫背になると、腰を反ると痛い『伸展制限腰痛』を起こします。また、猫背の姿勢は頭部の重心が前方に移動しますので、その頭部を引き戻そうと、肩や首の筋肉『僧帽筋』『肩甲挙筋』『脊柱起立筋』が頑張り、大きな負担が掛かります。これが腰痛と肩こりを同時に発症する原因です。

ちなみに、頭の重さは約5kgもありますので、1.5リットルのペットボトル3本以上の重さです。頭って結構重いんです。こんなに重たいなら肩こりを起こしても不思議ではないですね。

また、腰痛と肩こりを同時に発症している場合は、腰痛改善から開始するのが基本です。腰痛が改善されると、肩周辺を施術していなくても、自然と肩こりも楽になる事がありますが、先に肩こりからアプローチすると、腰痛も肩こりもあまり改善されない事が多いんです。やっぱり人間にとって腰って大事なんでしょうね。

具体的な整体の内容

骨盤が歪むと言いますが、正確には骨盤にくっ付いている筋肉のバランスが崩れ骨盤が歪みます。骨盤の歪みの根本原因は筋肉の不調です。

そこで、骨盤の歪みに影響する、お腹・ふともも・腰などの筋肉をチェックすると、お腹の筋肉がとても緊張していました。1回目はお腹を中心に、ふとももと腰の筋肉の調整を行いました。

1回目の整体後には、腰痛が大幅に改善されましたが、肩こりの状態に変わりはありませんでした。でも、2回目のご来院時に確認してみると、整体翌日に肩こりも少し楽になったそうです。2回目は腰痛だけでなく、肩こり改善の為に背中の筋肉も調整し、3回目も同じ整体内容で終了となりました。

そう言えば、最近なぜか3回目で終了する事が多いです・・・なぜでしょう？

---　整体内容のまとめ　---

１回目：全身矯正と、腹部、大腿、腰部の調整
２回目：全身矯正と、腹部、大腿、腰部、背部の調整
３回目：全身矯正と、腹部、大腿、腰部、背部の調整（終了）

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当院の腰痛へのアプローチ法
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