足底腱膜炎 | 整体は大阪市天王寺の「ことは整体」

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足底腱膜炎の整体(症例)です。大阪市天王寺区「ことは整体」では筋肉をケアして足底腱膜炎の改善に努めます。


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足底腱膜炎

施術内容・・・足底腱膜炎
朝起きたときに足の裏が痛い【50歳代女性】


足底腱膜炎の原因など

足底腱膜炎は足の裏にある腱膜に炎症が起きる症状です。踵から足の指に広がる腱の膜を足底腱膜とよび、歩行時などに繰り返しの負担がかかると、足底腱膜を傷めて足底腱膜炎を発症します。

ただ、上記の考えに懐疑的な先生も多くいらっしゃって、当院でも足底腱膜炎の原因は足底腱膜の炎症ではないと考えています。というのも、足底腱膜炎でお悩みの方に症状の詳細をおうかがいすると、足底腱膜の炎症が原因だと理屈が合わなくなるからです。

今回ご相談いただいた方の症状もそうでした。朝起きたときに踵付近に痛みがありますが、しばらく歩いていると痛みがなくなります。

上記の症状は足底腱膜炎の典型的なパターンです。しかし、典型的な症状であるにもかかわらず、その原因を足底腱膜の炎症と考えると、理屈が合わなくなります。

足底腱膜に限らず、炎症というのは安静にしていると少し緩和されます。反対に使えば使うほど炎症は広がります。

つまり、足底腱膜炎の原因が足底腱膜の炎症であれば、足を使わずに安静にしている睡眠時のあとが、最も痛みを感じないはずです。そして、歩きはじめて足の裏を使いだすと、どんどん痛みが強くなっていきます。

ところが、まったく逆のことが起きています。朝起きたときに最も痛みが強く、歩いているうちに少し緩和される。この症状の原因を足底腱膜の炎症とすると矛盾が生じます。矛盾があるのであればほかに原因がはずです。

では、なにが原因かというと、当院では筋肉だと考えています。動きはじめに最も痛みが強く、動いているうちにだんだんマシになっていくというのは、筋性症状(筋肉が原因の症状)の特徴です。

筋性症状を簡単に説明すると、疲労の蓄積などで筋肉が硬くなり、その筋肉を無理に動かすので痛みが起こります。つまり、硬くなった筋肉が引きつって痛くなるのです。

動きはじめに最も痛みが強い理由は、身体を動かさないと筋肉が硬くなるからで、動いているうちに痛みがましになっていく理由は、身体を使うと筋肉がだんだん柔らかくなるからです。

また、睡眠時は身体を動かしませんので筋肉が硬くなり、起きて活動しはじめると筋肉が柔らかくなっていきます。これは、今回の症例に当てはまります。

繰り返しになりますが、今回ご相談いただいた方の足底腱膜炎は、朝起きたときに最も痛みが強く、歩いているうちに痛みがマシになります。つまり、動きはじめに最も強い痛みがあり、動いているうちに緩和しますので、典型的な筋性症状のパターンです。少なくとも、炎症と考えるよりは理屈が合います。

ちなみに、足底腱膜炎は足底腱膜を傷めているだけで、炎症が起きていないという説もあります。しかし、その場合も同じです。傷めた部位は安静にしておくと痛みがマシになり、使えば使うほど痛みが強くなっていきます。

具体的な整体の内容

筋肉が原因といっても、足にはたくさんの筋肉がありますが、足底腱膜炎の改善には、ふくらはぎの筋肉のケアが大切だと言われています。

筋肉には疲労が溜まると短く硬くなる性質があります。ふくらはぎの筋肉は足の裏(足底腱膜)まで繋がっていますので、この筋肉が短く硬くなると、足の裏を不自然に引っ張って痛みが生じるようになります。

この方の場合も、ふくらはぎをチェックさせてもらうと、筋肉がガチガチに硬くなっていました。ふくらはぎを中心に計5回の整体をさせてもらうと、ほとんど痛みを感じなくなったそうです。やはりふくらはぎの筋肉が原因だったようです。

しかし、今回ご相談いただいた方はふくらはぎの筋肉が原因でしたが、スネや足の指の筋肉も足底腱膜炎を引き起こす場合があります。ふくらはぎだけが原因ではありませんので、足全体の筋肉のケアが大切です。

--- 整体内容のまとめ ---

1回目:下肢の筋肉の調整
2回目:下肢の筋肉の調整
3回目:下肢の筋肉の調整
4回目:下肢の筋肉の調整
5回目:下肢の筋肉の調整(終了)

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大阪市の整体院です。

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