産後骨盤矯正 大阪「産後の骨盤矯正なら大阪天王寺ことは整体」

産後の骨盤矯正:大阪(大阪市天王寺区)ことは整体での産後5ヶ月目の産後の骨盤矯正。


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産後の骨盤矯正

施術内容・・・産後の骨盤矯正
産後5ヶ月目の美容の骨盤矯正と腰痛改善の骨盤矯正【30歳代女性】


産後の骨盤矯正の考え方・腰痛の原因など

産後の美容のお悩み、産後の腰痛など、ご出産後に骨盤矯正をご相談いただく事がとても多いです。今回も産後5ヶ月目で、一番の目的が美容の骨盤矯正、2番目が腰痛改善での骨盤矯正です。

美容のお悩みは、ご出産後に少しウエストが太くなった気がするということです。腰痛は産後すぐから腰に違和感があり、腰を捻った時に腰から殿部(骨盤上部)に軽い痛みが起こるようになったそうです。

まず、気になるウエストですが、骨盤矯正に加え、腹筋や背筋の緊張をゆるめ、老廃物の洗い流しと、代謝効率アップの方向で進める事をお伝えしました。筋肉が緊張していると新陳代謝が悪くなりますので、骨格の矯正よりも筋肉へのアプローチが大切です。代謝が良くなれば効率良く脂肪が燃焼します。

また、腰痛は産後に症状が出ていると、きっかけが明確ですので、腰椎の変位など難しく考えない方が原因の特定が出来ます。産後に症状が出ているなら、ご出産の時に負担が掛かった部分と、シンプルに考えれば良いです。原因は腹筋です。

ご出産の時にお腹を力んだので、過度に腹筋が緊張し、産後もそれが残っている状態です。緊張した筋肉は柔軟性がありませんので、身体(腰)を捻った時に、腹筋が伸び切らずに捻る動きの邪魔をします。

つまり、大きく強い腹筋に邪魔をされている状態で、無理に身体を捻るので、腰に負担が掛かり腰痛を起しています。産後に起こる腰痛は骨盤矯正よりも、腹筋の緊張を和らげる方が、楽になる症例が多いです。

産後の骨盤矯正の内容

今回の骨盤矯正の一番の目的は、産後の気になるウエストです。まずは、しっかり骨盤矯正ですが、美容でも腰痛でも、腹筋の緊張改善が大切ですので、骨盤の矯正後に、腹筋をチェックすると、全体が過緊張しています。

軽く押さえるだけでも「そこ痛いです」「重たい感じがします」と、腹筋全体に問題がありますので、初回は骨盤矯正に加え、腹筋を念入りに調整し、背筋は次回にしました。産後のお悩みでは、腹筋が過緊張を起こしている症例が本当に多いです。

2回目に腰痛の状態を確認すると、右に捻った時は、まだ少し違和感がありますが、左に捻った時は、違和感も痛みも感じなくなり、喜んでもらいました。それと、同じく産後に股関節の違和感もあったそうで、それがなくなったようです。

もう1つ喜んでもらったのが、ベルトの穴の位置が1つ変わったそうです。また、姿勢がよくなり、目線が高くなったとも仰ってました。

腹筋は産後に限らず、姿勢やプロポーションに最も影響する部分です。初回に骨盤矯正に加え腹筋を念入りに調整し、姿勢が整ったのでウエストのバランスもよくなり、余分なたるみが改善されたんですね。

2回目は骨盤矯正、腹筋、背筋を調整して、合計3回で終了となりました。産後に発症する症状は、頑固な事が多いので無事改善出来てよかったです。

当院では産後のお悩みにも力を入れています。赤ちゃんと楽しく過ごしてもらえるように、精一杯努力させていただきます。

お客様の声

産後の骨盤矯正を受けていただいた方のご感想です。

大阪市都島区の20歳代女性【Sさん】
大阪市住吉区の20歳代女性【Yさん】

--- 産後の骨盤矯正のまとめ ---

1回目:骨盤矯正・腹部の調整
2回目:骨盤矯正・腹部・背部の調整
3回目:骨盤矯正・腹部・殿部の調整(終了)

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当院について

大阪市の整体院です。

整体院:ことは整体
所在地:大阪府大阪市天王寺区上汐6-4-16 北井ビル1階
最寄駅:大阪市営地下鉄【谷町線】の四天王寺前夕陽ヶ丘駅から徒歩1分
◎天王寺駅・谷町九丁目駅から1駅
◎大阪(東梅田駅)・南森町駅から10分〜12分
予 約:ご予約・お問い合わせページ
料 金:料金ページ

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