リモートの腰痛 | 整体は大阪市天王寺の「ことは整体」

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リモートの腰痛

2021年4月10日

40代のNさんという方に腰痛の整体をさせていただきました。腰全体に痛みがあるそうですが、重だるいような痛みとのことです。

整体を開始する前にいろいろとお話を聞かせてもらっていると、新型コロナウイルスの影響で、リモートで仕事をすることが多くなったそうです。腰に不調が出だしたのはリモートが増えた頃からで、長時間座っていると腰が重だるくなってくるそうです。

病院のレントゲンでは腰の骨の歪みが原因と診断されたそうですが、「重だるいという症状は骨の歪みではなく、筋肉のコリが原因かもしれない」とお考えになられて当院にお越しくださいました。

結果からお伝えしますとNさんの考えはあっているはずです。重だるいというのはコリの症状です。肩こりと同じように、筋肉の疲労(コリ)が原因で発現する症状です。

立っているときというのは、足と腰で身体を支えています。でも、座っているときは主に腰だけを使って身体を支えます。座っていると足を使えませんので、腰だけを使うことになります。

腰だけを使って身体を支えていると、当然ながら腰まわりの筋肉に負担がかかります。その疲労がどんどん蓄積されて、重だるいという症状が現れます。

リモートで仕事をするようになってから症状が出るようになったのは、言わずもがなですが座っていることが多くなったからでしょう。リモートで仕事をするさいはほとんど座っていますし、通勤をしませんから、運動不足になって余計にこってしまいます。Nさんの腰痛は、腰まわりの筋肉が原因と思われます。

ただ、腰を支えるのは腰の筋肉だけではありません。横っ腹の筋肉も重要です。ですので、横っ腹の筋肉にまずは整体しました。次に腰の筋肉や殿部の筋肉にも整体します。肩こりも少しあるとのことですので、最後に肩まわりにも整体をして終了しました。

コリは整体しても何度かぶり返してしまうことがよくあります。今後も何度かご来院いただくこともあるかもしれませんが、とりあえず整体後は腰が軽くなったと喜んでいただきました。

リモートで仕事が増えたのはNさんだけではないと思います。重だるいといった症状がある方は、お近くの整体院なので、筋肉の調整を行ってもらってください。

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