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整体なら大阪市天王寺区「ことは整体」に。今回のコラムは「コルセット」です


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コルセット
2016年11月17日

最近ご来院いただいた方々に、コルセットつけておいて問題ないか続けて質問をいただきました。結果からいえば、なるべく外しておいたほうがいいですが、つけてはならないということはありません。

コルセットの欠点は筋肉が弱ってしまうことです。コルセットは腰を支える筋肉の代わりをしてくれる装具で、コルセットをつけているとその筋肉は働かなくて済みます。働かない筋肉は当然弱ってしまいますので、元からあった腰痛に、筋力不足の腰痛も加わります。

この状態は少し厄介です。筋肉を増やす治療法、施術法はなく、ご自身で鍛えてもらうしか術はありません。でも、腰が痛いと上手く鍛えられませんから、腰痛が長期化してしまうのです。そうならないように、コルセットはなるべく外しておいてください。

ただ、絶対につけてはいけないという意味ではありません。痛いときだけつけて、痛くないときは外しておいてください。

例えば、座っていると腰が痛くなる方は、会社の行き帰りはコルセットを外して、デスクワークのときのみつけておいてください。反対に、立っているときに腰が痛くなる方は、会社の行き帰りのみコルセットをつけて、デスクワークのときは外しておいてください。また、ご自宅にいるときは、仕事中ほど無理せずに済むはずですから、外しておいてください。就寝時も外せるはずです。

コルセットをつけたり外したりするのは面倒だと思います。でも、筋肉が弱ってしまわないように、痛くないときは外しておいてください。

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大阪市天王寺区の整体院です。

整体院:ことは整体
所在地:大阪府大阪市天王寺区上汐6-4-16(1階店舗)
最寄駅:地下鉄谷町線の四天王寺前夕陽ヶ丘駅3番出口から徒歩1分
◎大阪(東梅田駅)・南森町駅から約10分
◎天王寺駅・谷町九丁目駅から1駅

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【整体院名】ことは整体  
【所在地】大阪府大阪市天王寺区上汐6-4-16(1階店舗)  
【電話番号】06-6773-4555