整体は大阪市天王寺区「ことは整体」 寒さ対策

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寒さ対策
2013年4月22日

暑かったり寒かったり、最近は気温の変動が激しいですね。また、気温の下がった時に調子を崩す方がとても多いです。ぎっくり腰を起したり、肩こりがひどくなったり。本日も数日前の気温が下がったときに肩を傷めたという方が来られました。

寒さ対策は単純ですが身体を温めるしかありません。お風呂にゆっくりと入ったり、なるべく温かいものを食べたり、生姜のような身体を温める成分の入ったものを食べたりですね。

これらの方法もいいのですが、お腹にカイロを貼るというのも有効です。

血液は常に身体中を循環していますので、血液を温めると身体が温まります。内臓はたくさんの血管があり、お腹を温めることで身体も温まります。

冷え性の方で、なにをしてもなかなか手足が温まらないのに、お腹にカイロを貼るとぽかぽかすると喜んでいただいたことがあります。肩こりなどは血行の影響を受けている症状なので、お腹にカイロを貼ることで楽になる場合もあります。

ちなみに、汗かきの人は以外とお腹が冷えている方が多いです。ご本人は暑がりと思ってらっしゃいますが、お腹をさわると冷たい方が多かったりします。

急に寒くなったときなど、貼っておくだけの簡単な方法なので一度試してください。貼る場所はおへその下2センチくらいです。

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整体院:ことは整体
所在地:大阪府大阪市天王寺区上汐6-4-16(1階店舗)
最寄駅:地下鉄谷町線の四天王寺前夕陽ヶ丘駅3番出口から徒歩1分
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