O脚矯正 大阪天王寺でO脚矯正

O脚矯正:大阪天王寺「ことは整体」のコラム。今回は「O脚矯正の写真」です


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コラムの内容

O脚矯正のモニターさん

2011年11月7日

O脚矯正のモニターになっていただいた方に、写真を撮らせてもらいましたのでご紹介します。

当院ではO脚矯正(大腿骨内旋矯正や骨盤矯正)と平行して、自宅で足の筋肉を鍛える約3分ほどの、とても簡単な運動を行っていただきます。と言うのも、O脚の方は足を真っすぐに保つ為の筋肉が弱くなっている事が多いからです。

いくら矯正しても足の筋肉が弱くなっていると、足を真っすぐの状態で保つ事が出来ずに、すぐに元に戻ってしまうので筋肉を鍛える事はとても大切です。


O脚矯正のモニターさん

モニターになっていただいたのはNさん(30歳代女性)です。

O脚矯正前の写真ですが膝に隙間がありますね。そこで、9月30日と10月6日に2回だけO脚矯正(大腿骨内旋矯正や骨盤矯正)をしました。

その後は整体は一切行わず、1日約3分の運動を自宅で続けていただきました。


O脚矯正後の写真

約1ヶ月後の11月3日の状態です。膝の隙間が狭くなったと思いませんか?

この運動は誰でも出来る3分ほどの簡単な運動ですが、O脚改善とヒップアップにもなります。

◎写真を撮る為に短パンで施術させていただきましたが、普段は長ズボンでO脚矯正をします。


Nさんは他の整体院で20回以上のO脚矯正をしたそうですが、矯正後は足が真っすぐになり膝もくっ付きます。でも、しばらくすると膝が開いていく感覚がして元に戻ってしまうそうです。まさに足を真っすぐに保つ筋肉が弱くなっている状態ですね。

その経験からご本人も「筋肉不足が原因かも?」と考えていたそうですので、しっかり運動を続ける事が出来たみたいです。また、運動を続けていると足がしっかりとしていき、立っている時に安定している感じもするそうです。

一般的にO脚矯正は20回前後の矯正が必要ですが、足を支える筋肉を鍛える運動を続けていただければ、多くの方が2回〜4回の矯正で終了出来ます。

運動自体も本当に簡単で、電車の中で誰にも気付かれずにこっそり出来るほど簡単で手軽な運動です。Nさんも通勤の行き帰りに運動していたそうです。もし、ご興味があればお気軽にご相談ください。

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大阪 天王寺の整体院です。

整体院:ことは整体
所在地:大阪府大阪市天王寺区上汐6-4-16(1階店舗)
最寄駅:地下鉄谷町線の四天王寺前夕陽ヶ丘駅3番出口から徒歩1分
◎大阪(東梅田駅)・南森町駅から約10分
◎天王寺駅・谷町九丁目駅から1駅

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