冷え性 整体は大阪市天王寺区「ことは整体」 冷え性の原因

冷え性

施術内容・・・冷え性
冷え性の原因は内臓の冷え【30歳代女性】

冷え性の状態・これまでの経緯・当院が考える原因など

冷え性（手足の冷え性）をご相談いただきました。やはり一番辛いのは夜眠る時で、靴下を2枚履いたり湯たんぽやカイロで手足を温める努力はされていますが、なかなか温まらないそうです。

女性は本当に冷え性の方が多いですね。そして皆さん同じです。一度冷えてしまうと温めようとしても簡単には温まりません。でも、湯たんぽやカイロで温まらないのは不思議だとは思いませんか？

手足は体幹（胴体）より細いので冷えやすいです。特に指先は細く芯まで冷えてしまいますが、細いから冷えやすいのなら、細いから温まりやすい筈でもありますね。体幹（胴体）より細い分、湯たんぽやカイロで簡単に温まって当然です。

それなのに、冷え性の方の手足はなかなか温まりません。それは、なぜか？・・・冷えているのは手足ではないからです。

実は本当に冷えているのは内臓です。

もし、内臓が冷えて機能低下すると生命維持にも関係しますので、身体は内臓に血を集めて温めようとします。どこから集めてくるかと言うと、冷えたとしても大きな問題が起こらない手足からで、結果的に手足は血流不足になり冷えたように感じます。

これが冷え性の正体で、内臓が冷えるのを避ける為の身体の防御反応です。だから、いくら手足を温めても温まりません。

具体的な整体の内容

内臓の冷えに影響するのは骨盤の歪みと、腹直筋などのお腹の筋肉です。骨盤矯正の後、念入りに腹直筋の緊張を緩め、手足や背中の筋肉も調整すると少し手足が温かくなったそうです。

ただ、冷え性（内臓の冷えるのは）は体質の問題でもあります。骨盤の歪みと腹直筋だけが原因なら、それらを調整すれば良いだけですが、体質ごと改善するとなると、そう簡単にはいきません。

また体質は、お身体の栄養状態、睡眠、ストレスなども影響しますので、体質改善の為にご自身でケアする方法をアドバイスさせていただき、1ヶ月に1回など無理のないペースで今後も継続してお越しいただくと言う事で終了しました。

---　整体内容のまとめ　---

１回目：骨盤矯正、腹直筋、全身矯正（継続）

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