頭痛と眼鏡：整体は大阪天王寺「ことは整体」

頭痛と眼鏡

2010年5月21日

昨日、頭痛のご相談をいただいた方から「眼鏡も頭痛の原因になりますよね？」と質問がありました。

そうなんですよね。これが意外に多いんです。眼鏡が原因で起こる頭痛。と言うのも、目と脳の関係は深く、脳の約50％が視覚情報の処理の為に働いていますので、合わない眼鏡をかけていると頭痛の原因になります。

また、合わない眼鏡の多くは過矯正です。つまり、視力を回復させ過ぎているのです。

矯正の目安は、目がリラックスした状態（調節安静位）で1m先がよく見える状態です。でも、実際には遠くまで見えてしまう過矯正された眼鏡がとても多いんです。（眼鏡をかけた状態で、1.0以上の視力になる場合も過矯正の可能性が高いです）

過矯正された眼鏡をかけていると、ピントを合わせる役割がある毛様体（毛様体筋）に疲労が蓄積され、眼精疲労や頭痛が起こります。また、副交感神経の異常興奮状態も引き起こしますので、頭痛だけでなく、肩こりや首こりの原因にもなります。

目の悪い方にとってはよく見える眼鏡は、やっぱり魅力的だと思います。でも、過矯正された眼鏡は、目や脳への負担が大きいのも事実です。

眼鏡を作り変えたら、あっけなく頭痛が改善されたって事もありますので、一度、専門知識のある眼科医さんに相談するのも良いかも知れませんよ。

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